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11月7日メンタルウェルネストレーニング体験セミナーに参加して(2010年11月07日)

本日の10時〜正午までのメンタルウェルネストレーニング体験セミナーに参加してきた。

今回の参加の動機は以下の２つ
・メンタルウェルネストレーニングと言うのが何のことかわからないので気になった。
・Facebookでの友達からリアルの友達になりたかった。
　Facebookでの友達の認定ボディトークプラティクショナー古原生美子先生からのイベントのご案内であった。

全く初めての分野のお話を聞くことができた。

とても楽しかった。

文部科学省支援委託事業だそうだ。
まず、学生対象に始まったトレーニングが、企業向けにも提供されて運用がなされ始めたそうだ。

3分程度の体操で身体がとてもスッキリする。これは新しい感動でした。

人間の身体って案外シンプルで心にすごい影響を与えると言うことを知りました。

途中、エゴグラムのワークをしたり、自分を知るきっかけにもなりました。
私は山型でした。

で、2級、1級の資格認定の制度があり、授業を受け、試験に合格すると指導ができるしくみがあるようです。詳細はご自身でご確認ください。

で、次回の東京開催には友達を何人かお誘いしようと思いました。

投稿者 masuda : 2010年11月07日 21:51

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