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ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか? 　を買う(2009年07月30日)

渋谷区中央倫理法人会の倫友でもあるはまちさんの「ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか? 」を昨日買ったのでご紹介をしておく。

ただ、まだ読んでません。

明日、お会いできると思うのでサインをいただいてご紹介もします。

で、私のダイエット体験を・・・

私は今年の３月27日の時点で63Ｋｇぐらいありました。
で、現在は56kg(身長は高校の時から変わらず180cm)なんです。で、私のダイエットはダイエットしようと思ってしたわけではなく3月27日28日29日と二泊三日断食座禅に参加をし、「人間って３日間食べなくたって生きていけるんだ」と気づいてから、１日２食程度の食生活になってからです。

世間一般では３食しっかりと食べましょうと言われていますが、私はそれは人それぞれで良いのではと今は思っています。

私の場合ですが、元々痩せ型で、60kgを超えていたときは体が重いって感じていました。
血管も細いと看護婦さんにも言われたことがあり、私の体にあった体重が55kgなんだろうなって今は感じています。

なぜならば体の調子が良いって言うか、軽いって言うか、なにしろいいんです。

投稿者 masuda : 2009年07月30日 14:32

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