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白山での3月27日〜29日までの二泊三日坐禅断食のご案内(2009年02月19日)

3月末日の二泊三日坐禅断食の予定が決まったのでご案内をしておく。

　自らの内面を見つける時間を取り、過去を清算し、未来を考えます。
　合計で20分×15回(合計300分)の坐禅をこなします。
　坐禅明けの食事が最高に美味しいです。

◎この坐禅断食の特徴
　○週末に行いますので休暇を取る必要がありません。
◎坐禅断食の歴史
　20年前に僧侶の野口法蔵師がインドで3500年前から行われている食物による腸洗浄の方法を日本に持ち帰り、これに坐禅と断食を組み合わせて考案されたものです。
◎やりかた
　参加された夜から断食明けの朝までに1回20分の坐禅を15回やります(合計300分　断食中に坐禅をやると良く神経が働き、腸が動いて免疫が高くなります)
　断食明けに梅湯を飲み、梅の酸で腸にこびり付いている宿便を浮かした後、大量の野菜を食べ、その食物繊維で浮かんだ便を流しだすと言うものです。
　半年のうちに３回坐禅断食をやると宿便が取れると言われています。

★日時：平成21年3月27日午後6時〜開始　3月29日午後1時頃解散
　　初日は食事はなさらないでください
　　お仕事を終えてからご参加いただきます(遅れての参加OK)

★場所：金沢学院白山麓研修センター(石川県白山市女原ニ18)
　　http://www.kanazawa-gu.ac.jp/campus/sisetu/kensyu.html
　　【車】国道157号線を走り→鶴来→尾口支所前(女原)
　　　　　→脇道を入り本研修センターへ
　　　　　・ＪＲ金沢駅から車で約60分
　　　　　・北陸自動車道金沢西インターから車で約50分
　　　　　・北陸自動車道小松インターから車で約50分
　　【バス】白山体験村行き　尾口支所前から歩いて10分
　　　　　・金沢駅前と鶴来駅前から便があります
　　　　　　北陸鉄道バス（加賀白山バス）にご確認ください

★持参する物：パジャマ、、坐禅しやすい作務衣(ジャージ等)
　　　　　　筆記具、洗面具、シャンプー等（石鹸のみあり）

★参加費：２７０００円

★断食前の食事
　　前日(木曜日)の夕食は軽めにします
　　初日(金曜日)の朝食、昼食は食べずにお越しください
　　お茶、水は飲んでも構いません

★参加できない方
　　心臓病の方
　　インシュリン、ニトログリセリンを使用の方
　　人口透析を受けている方
　　１年以内に手術をされた方

投稿者 masuda : 2009年02月19日 22:01

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