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二泊三日座禅断食中(2009年01月31日 15:35)

只今、座禅断食中です。
後半戦に突入しました。

まず、感想。

楽しい。そして時間があっという間に過ぎてしまいます。
単に２０分座禅をして休むと言う繰り返しではなく、途中にいくつかのイベントがある。
１つは、合掌行。これはきつい。でも終わると気持ちいい。天に手を合わせ般若心経を皆で読む。

１つは、野菜ジュースを１杯〜２杯飲む。これがコクがあってとても美味しい。

そして、午後４時からは清田益彰先生の講和が聞ける。

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